Herrejösses!!

Har varit på mitt första BodyPump-pass nånsin. Och herreminje! Om jag inte visste att jag hade muskler innan så vet jag det garanterat nu! Det var sååååå tufft, trodde jag skulle dö ett par gånger. Men ack så kul!


Lite för mycket koreografi för att jag (som knappt kan dansa med mig själv) skulle hänga med. Kom i otakt ganska mycket, men det struntade jag i, jag körde på efter min egen förmåga! När jag skulle gå hem, och gå ner för trappan från omklädningsrummet kunde jag knappt gå, höll på att ramla, för mina ben darrade så mycket! Ska garanterat prova fler gånger!

Ska ju jobba inatt och två nätter till, så jag förbereder mig långsamt mentalt på att vända på dygnet, att leva och andas jobb. Ibland önskar jag att vi hade sovrum där på jobbet att bara stupa ner i när man jobbar så här intensivt. Återkommer typ till livet på måndag...


Så, summering av min dag!


Frukost kl 6.30:
1½ kopp kaffe med laktosfri mellanmjölk
2 skivor av 1 rågform med lätt mjukost 3%, 2 skivor skinka, ½ gul paprika i ringar

Fm-mellis:
1 tallrik turkisk yoghurt med solroskärnor och krossat linfrö

BodyPump 1 timme
6 dl vatten

Lunch när jag kom hem 12.30:
2 olivoljestekta ägg2 skivor av 1 rågform med samma som till frukost
Vatten

Sov 1 h 45 min, vaknade och hämtade barnen.

Maken lagade middag, men med mig som rådgivare :o) Det blev kycklingfilé panerad i soja- och kikärtsmjöl och toppat med vetekli. Blev jättegott för han hade i vitlök och chili i äggröran till paneringen. Till det åt jag fullkornsris, paprika, tomat och lime droppat över + 1 tsk linfröolja. Kommer ha med mig samma, fast i mindre portion till jobbet.

Jag är rätt så mör redan nu i benen...hur ska jag överleva denna natt!?